Mamma : Berätta om ditt liv
243 SEK
Konsultera komplett information med detaljerad information, jämför priser och hitta egenskaper för Mamma : Berätta om ditt liv, tillgänglig för priset av 243 SEK; den tillhör kategorin Böcker och tidskrifter; säljaren är Cdon.com och tillverkaren är .
Äntligen finns nu chansen att ställa alla frågor som du aldrig tidigare ställt! Genom en samling kreativa och intressanta frågor kan du här med hjälp av din förälders svar bevara en hel levnadsberättelse. Lär dig mer än du trott möjligt om en av de viktigaste personerna i ditt liv genom att fråga om allt från deras egen barndom till deras framtidsplaner. Boken är uppdelad i tre delar som täcker hela din mammas liv, med frågor som rör allt från uppväxten och skolan till deras föräldraskap och karriär. När boken förs vidare får du möjlighet att ta del av din mammas liv och komma närmre inpå deras inre. MAMMA: Berätta om ditt liv är den perfekta gåvan till både dig själv och din förälder. Med sitt unika innehåll blir det en skatt som kan följa er genom hela livet och sparas till alla kommande generationer.
EAN: 9789189750500
Fraktkostnad: 39 SEK
Tillgänglighet: in stock
Leveranstid: 3-8 dagar
Skick: new
Äntligen finns nu chansen att ställa alla frågor som du aldrig tidigare ställt! Genom en samling kreativa och intressanta frågor kan du här med hjälp av din förälders svar bevara en hel levnadsberättelse. Lär dig mer än du trott möjligt om en av de viktigaste personerna i ditt liv genom att fråga om allt från deras egen barndom till deras framtidsplaner. Boken är uppdelad i tre delar som täcker hela din mammas liv, med frågor som rör allt från uppväxten och skolan till deras föräldraskap och karriär. När boken förs vidare får du möjlighet att ta del av din mammas liv och komma närmre inpå deras inre. MAMMA: Berätta om ditt liv är den perfekta gåvan till både dig själv och din förälder. Med sitt unika innehåll blir det en skatt som kan följa er genom hela livet och sparas till alla kommande generationer.
EAN: 9789189750500
Fraktkostnad: 39 SEK
Tillgänglighet: in stock
Leveranstid: 3-8 dagar
Skick: new
Jämför liknande produkter
JBL trådlöst headset Live 770NC, svart
2536 SEK
Trådlösa On-Ear-hörlurar med äkta adaptiv brusreducering och Smart Ambient, som levererar JBL Signature Sound JBL Live 770NC-hörlurar levererar kraftfullt JBL-signaturljud i en bekväm stil med pannband. När du är djupt inne i ditt flöde håller True Adaptive Noise Cancelling med Smart Ambient-teknik dig fri från distraktioner. Eller, om du vill hålla ett öra öppet för världen omkring dig, kan du till och med ha en konversation utan att ta av hörlurarna. Få enkelt åtkomst till din föredragna röstassistent med antingen ett kommandoord eller ett tryck på öronkåpan för att spela din favoritspellista, sms:a din vän, kolla vädret och mycket mer. Du kommer att njuta av 65 timmar (50 timmar med BT+ANC på) musikströmning. Behöver du ännu mer? En 5 minuters hastighetsladdning ger dig ytterligare fyra timmar. JBL Live 770NC kan ansluta till två Bluetooth®-enheter samtidigt, så att du aldrig behöver missa ett samtal även om du tittar på en film på din surfplatta. JBL Signature Sound och surroundljud Tillsammans med kraftfullt JBL Signature Sound erbjuder 40 mm-drivrutinerna uppslukande JBL Spatial Sound som förvandlar allt stereoinnehåll från vilken enhet som helst till virtuellt surroundljud. Bluetooth 5.3 med LE-ljud som stöds (*) Strömma högkvalitativt ljud trådlöst även vid lägre bithastigheter med hjälp av den senaste Bluetooth-tekniken. Audio Mode ger dig det bästa tillgängliga ljudet, medan Video Mode ser till att ljudet och bilderna i dina filmer och spel alltid är synkroniserade. (*) Tillgänglig via OTA-uppdatering i ett senare skede. Sann adaptiv brusreducering med Smart Ambient Med fyra brusavkännande mikrofoner betyder True Adaptive Noise Cancelling noll distraktioner, oavsett om det är dags att fokusera på dina studier eller gå vilse i spåret. Och om du vill höra världen omkring dig utan att ta bort hörlurarna skärper Smart Ambient ljudet från din omgivning. Upp till 65 timmar* batteritid och hastighetsladdning För långvarigt roligt, lyssna trådlöst i upp till 50 timmar och ladda batteriet på så lite som 2 timmar med den bekväma Type-C USB-kabeln. Och om du har bråttom ger en snabb laddning på 5 minuter dig ytterligare 4 timmars musik. *Batteritid med Bluetooth på, ANC av. Automatisk uppspelning och paus Ta av hörlurarna, musiken slutar. Sätt på den igen, musiken börjar igen. Det kunde verkligen inte bli enklare. Fråga Alexa eller Hey Google Alexa eller Hey Google står alltid vid sidan av. Aktivera din enhets röstassistent bara genom att använda deras kommandoord eller trycka på öronkåpan. Flerpunktsanslutning Växla enkelt från en Bluetooth-enhet till en annan. Hoppa från en video på din surfplatta till ett samtal på din mobiltelefon och missa aldrig ett ögonblick. Sömlös anslutning med vilken enhet som helst Oavsett om du använder en Android- eller Windows-enhet är det enkelt att ställa in dina hörlurar så att de automatiskt paras ihop med dem när de är i närheten. Och med den nya tjänsten Google Finder, om du någon gång tappar bort d
Mamma - Boken Om Ditt Liv - En Fylla-i-bok
198 SEK
En fantastisk presentbok till alla mammor! Den här vackert illustrerade boken innehåller en samling frågor vars svar tillsammans utgör en hel levnadsberättelse. Inte bara om din mamma, hennes barndom och uppväxt, utan även om hennes egna föräldrar och minnen av tidigare generationer. Det är en bok att spara till barn och barnbarn, där både känslor, minnen och personliga tankar får plats. Denna fylla-i-bok är ett nöje att läsa i efterhand, men blir också till stor glädje medan den skapas. Detta är en unik chans att gå tillbaka i minnet och leta efter speciella tillfällen, eller bortglömd vardag. Här finns också utrymme för foton och andra urklipp, liksom de där speciella familjerecepten och släktanekdoterna. Mamma boken om ditt liv är ett unikt tillfälle att på ett lättsamt vis lära sig mer om sin familj och släkt. Börja skriva redan idag, det är både intressant och gör gott att stanna upp en stund för att minnas den tid som varit.
Pappa : Berätta om ditt liv
243 SEK
Äntligen finns nu chansen att ställa alla frågor som du aldrig tidigare ställt! Genom en samling kreativa och intressanta frågor kan du här med hjälp av din förälders svar bevara en hel levnadsberättelse. Lär dig mer än du trott möjligt om en av de viktigaste personerna i ditt liv genom att fråga om allt från deras egen barndom till deras framtidsplaner. Boken är uppdelad i tre delar som täcker hela din pappas liv, med frågor som rör allt från uppväxten och skolan till deras föräldraskap och karriär. När boken förs vidare får du möjlighet att ta del av din mammas liv och komma närmre inpå deras inre. PAPPA: Berätta om ditt liv är den perfekta gåvan till både dig själv och din förälder. Med sitt unika innehåll blir det en skatt som kan följa er genom hela livet och sparas till alla kommande generationer.
The Source : förstå din hjärna, förändra ditt liv, Ljudbok
179 SEK
I The Source berättar hjärnforskaren och läkaren Tara Swart hur vi genom att förändra vårt sätt att tänka kan bryta destruktiva mönster och komma närmare det vi vill uppnå med våra liv. Swart använder sig av samma attraktionslag som vi kan läsa om i böcker som The Secret, men hon skalar av mystiken och visar på en grundläggande sanning som de senaste genombrotten inom hjärnforskningen bekräftat. Många saker vi söker efter i livet - god hälsa, lycka, rikedom och kärlek - styrs ofta av vår förmåga att tänka, känna och ta rätt beslut. Med andra ord, av vår egen hjärna.Genom att förstå vilka signaler kroppen har sänt ut till oss, ibland lång tid innan vi blir riktigt sjuka, eller så stressade att vi går in i väggen, kan vi förhindra att läget blir allvarligt. Hon visar också på hur vi ofta låter känslor styra våra beslut, vilket inte alltid leder oss dit vi vill, utan istället kan göra det svårare för oss att uppnå våra drömmar. Genom att bli medvetna om vad som händer i våra egna kroppar, vad som styr våra tankar och känslor får vi också nycklarna till att faktiskt kunna ta oss dit vi vill i livet.Med sin fyrastegsplan för att ge hjärnan bättre förutsättningar och förmåga kombinerar Tara Swart i The Source vetenskap och andlighet på ett praktiskt och lättillgängligt sätt.
Berätta Om Ditt Liv För Mig - En Bok Att Ge Bort Och Få Tillbaka (svart)
188 SEK
En bok att ge till någon du håller av och vars minnen du vill bevara till eftervärlden.Boken är full av frågor om olika skeden och händelser i livet. Boken är indelad i olika kapitel och här och där hittar du kloka och tänkvärda citat. Det finns gott om plats att skriva på och tips och råd på hur man kan tänka runt frågorna. När hela boken är ifylld har du en unik livshistoria i din hand minnen som lever vidare och kan bevaras i generationer.
Kvinnors Livets Träd Halsband Hänge Smycken Med Kristaller Present Till Mamma Hennes Dotter Vän
168 SEK
DESIGN: Livets träd hänge halsband i roséguld med pärlemor symboliserar varm familj, frid, hälsa och energi, praktfullt och evigt liv. Det är en lyckobringare\n\n\nSTORLEK: Hänge: 2,5 cm x 2,5 cm; Kedja: 45 cm + 5 cm (förlängningskedja).\n\nIDEAL GÅVA: Alla hjärtans dag, jul, Thanksgiving, mors dag, bröllopsdag, födelsedag
Knopar : som förenklar ditt liv, E-bok
159 SEK
Med en repstump och lämplig knop går det snabbt att göra smarta lösningar. Boken handlar om vardagslivet snarare än båtlivet, och författaren Miki Anagrius visar hur enkla knytkunskaper blir till användbara, roliga och snygga knopar för att hänga upp, bära, förvara, organisera och koppla ihop olika saker. Användningsområdena är många: slå en skoknop som aldrig lossnar men är enkel att dra upp, justera höjden på takhängda lampor och amplar, bunta ihop tidningar på väg till återvinningen, få med träningsflaskan över axeln, bind ihop steken och örterna i köket, hissa upp cykeln i taket och koppla ivriga husdjur – med en dos knopkompetens kan du lösa många situationer både snyggt och praktiskt. Boken lär också ut skillnaden mellan olika rep, tampar och snören, hur du undviker att repstumpar fransar sig och hur du kopplar ihop olika rep och gör praktiska öglor.Miki Anagrius knopintresse har vuxit ur aktiviteter som klättring och båtliv, och han har också vardaglig nytta avkunskaperna i sitt arbete som fotograf.
Sex substanser som förändrar ditt liv : dopamin, oxytocin, serotonin, kortisol, endorfin, testosteron
229 SEK
STORSÄLJAREN I NYTT FORMAT OPTIMERA DIN HJÄRNA! Hormoner och signalsubstanser påverkar hur vi mår och känner oss. Lär dig optimera kroppens kemifabrik och nå bestående effekter i ditt liv. Får det lov att vara en Angel's cocktail med signalsubstanserna dopamin, serotonin och endorfin? Eller kanske en Devil's cocktail med kortisol som huvudingrediens? Tänk efter noga. Våra signalsubstanser är avgörande för att bli vårt mentalt bästa jag. Den här boken handlar om hur man kan leda sig själv mot den framtid man önskar. Till alla som längtar efter att känna sig höga på livet på riktigt. David JP Phillips är en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare. Hans unika vinkel på äkta självledarskap bottnar i den långa period av nedstämdhet som han själv lyckades ta sig ur med hjälp av djupgående kunskap om människans förmåga att kommunicera med sig själv. Det genombrottet blev grunden till Wowkursen, en av Sveriges mest bokade kurser i ämnet. Sex substanser som förändrar ditt liv har sedan den släpptes år 2022 blivit en storsäljare i Sverige och sålt i 70 000 exemplar, och har snart översatts till 30 språk.
Ayurveda i praktiken : skapa balans i ditt liv 9789177793700
339 SEK
Ayurveda i praktiken ger en mycket grundlig introduktion till vad ayurvedaoch ayurvedisk livsstil är, och guidar dig till ett liv i balans. Ayurveda betyder livskunskap och har praktiserats i tusentals år i Indien. Tanken är att man ska hitta sin individuella väg till välbefinnande,och förstå vad det är som skapar balans i just ens eget liv. Alla är olika och behöver olika saker för att må bra. Inom ayurveda tar man först reda på vilken typ av kropp och sinne man har, för att sedan kunna ta reda på vilken typ av mat och träning som passar ens kropp, och vilken typ av meditation som passar ens sinne. I boken finns ett frågeformulär som visar vilken typ man är. Utifrån det kan man sedan läsa om hur man bäst tar hand om sin kropp och själ. Boken innehåller också exempel på yogaövningar, meditationstekniker och recept. Ayurveda i praktiken erbjuder redskapen för att ta denna uråldriga visdom in i våra moderna liv. Vinsterna blir mer energi, bättre sömn och mindre stress Titel: Ayurveda i praktiken : skapa balans i ditt liv ISBN: 9789177793700 Bandtyp: Kartonnage Språk: Svenska
Det sitter i huvudet : om viljans kraft att förändra ditt liv
173 SEK
Hur får man tag i den där känslan av att allt är möjligt? Man har flyt, det går lätt att prestera, självförtroendet är på topp och man känner sig som vinnare innan matchen ens har börjat.Hur gör man för att stå emot impulsen att vika ner sig och låta rädslan för att misslyckas ta över?Det sitter i huvudet handlar om viljan som drivkraft och visar hur du stärker dig mentalt för att må och prestera ännu bättre. Den går igenom hur du vidgar din trygghetszon, bemästrar din rädsla och skapar självförtroende för att lyckas. Det är en bok som berör och berikar – som kommer att göra skillnad i ditt liv! Den hjälper dig att utnyttja hela din potential och se på dig själv med nya ögon.
Ta tillbaka ditt liv, 2 utg : Arbetsbok för återhämtning efter en traumatisk upplevelse (2:a utgåvan)
403 SEK
Om du har upplevt en eller flera traumatiska händelser och utvecklat posttraumatiskt stressyndrom, ptsd, så kan du behöva hjälp med att återhämta dig från symtom som flashbacks, mardrömmar och lättskrämdhet. Behandlingsmetoden prolonged exposure, en form av kognitiv beteendeterapi, har visat sig vara en hjälpsam behandling för alla former av trauman. Den är vetenskapligt prövad under de senaste 30 åren och rekommenderas som förstahandsval vid ptsd. Författarna till denna arbetsbok har alla en djupgående kunskap om och klinisk erfarenhet av området. Ta tillbaka ditt liv riktar sig direkt till dig som varit med om en eller flera traumatiska händelser och fått diagnosen ptsd. Boken ska användas i en behandling där du samarbetar med din terapeut. Arbetsboken vägleder dig i att under trygga förhållanden stegvis möta minnesbilder och bearbeta de upplevelser som är kopplade till traumat – och att successivt återta ditt liv. På bokens hemsida finns formulär och arbetsblad för nedladdning. Svensk fackgranskning av Maria Bragesjö, leg. psykolog, leg. psykoterapeut, specialist i klinisk psykologi och utbildare i prolonged exposure. Barbara Olasov Rothbaum är professor i psykiatri vid Emory University School of Medicine. Edna B. Foa är professor i klinisk psykologi med inriktning mot psykiatri vid University of Pennsylvania. Elizabeth A. Hembree är biträdande professor i psykologi med inriktning mot psykiatri vid University of Pennsylvania, Perelman School of Medicine. Sheila A.M. Rauch är professor i psykiatri vid vid Emory University School of Medicine.
Sex substanser som förändrar ditt liv, Ljudbok
169 SEK
OPTIMERA DIN HJÄRNA!Hormoner och signalsubstanser påverkar hur vi mår och känner oss. Lär dig optimera kroppens kemifabrik och nå bestående effekter i ditt liv. Får det lov att vara en Angels cocktail med signalsubstanserna dopamin, serotonin och endorfin? Eller kanske en Devils cocktail med kortisol som huvudingrediens? Tänk efter noga. Våra signalsubstanser är avgörande för att bli vårt mentalt bästa jag. Den här boken handlar om hur man kan leda sig själv mot den framtid man önskar. Till alla som längtar efter att känna sig höga på livet på riktigt. David JP Phillips är en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare. Hans unika vinkel på äkta självledarskap bottnar i den långa depression som han själv lyckades ta sig ur med hjälp av djupgående kunskap om människans förmåga att kommunicera med sig själv. Det genombrottet blev grunden till WOW-kursen, en av Sveriges mest bokade kurser i ämnet.
Mormor : berätta om ditt liv
243 SEK
Äntligen finns nu chansen att ställa alla frågor som du aldrig tidigare ställt! Genom en samling kreativa och intressanta frågor kan du här med hjälp av din mormors svar bevara en hel levnadsberättelse. Lär dig mer än du trott möjligt om en av de viktigaste personerna i ditt liv genom att fråga om allt från deras egen barndom till deras framtidsplaner. Boken är uppdelad i tre delar som täcker hela din mormors liv, med frågor som rör allt från uppväxten och skolan till deras föräldraskap, karriär och livet på ålderns höst. När boken förs vidare får du möjlighet att ta del av din mormors liv och komma närmre inpå dess inre. MORMOR: Berätta om ditt liv är den perfekta gåvan till både dig själv och din mormor. Med sitt unika innehåll blir det en skatt som kan följa er genom hela livet och sparas till alla kommande generationer.
Artwood Porto fåtölj chanel liver
12294 SEK
Porto tygfåtölj – en elegant och bekväm fåtölj med rund form som tillför en mjuk och inbjudande känsla till ditt hem. Den unika designen kombinerar en rundad sits med korsade ben i kontrastfärg, vilket skapar en iögonfallande detalj och ger fåtöljen ett modernt uttryck. Klädd i ett slitstarkt tyg som är både mjukt och hållbart, erbjuder Porto fåtölj en perfekt plats för avslappning.
Sex Substanser Som Förändrar Ditt Liv - Dopamin, Oxytocin, Serotonin, Kortisol, Endorfin, Testosteron
188 SEK
STORSÄLJAREN I NYTT FORMAT OPTIMERA DIN HJÄRNA! Hormoner och signalsubstanser påverkar hur vi mår och känner oss. Lär dig optimera kroppens kemifabrik och nå bestående effekter i ditt liv. Får det lov att vara en Angel's cocktail med signalsubstanserna dopamin, serotonin och endorfin? Eller kanske en Devil's cocktail med kortisol som huvudingrediens? Tänk efter noga. Våra signalsubstanser är avgörande för att bli vårt mentalt bästa jag. Den här boken handlar om hur man kan leda sig själv mot den framtid man önskar. Till alla som längtar efter att känna sig höga på livet på riktigt. David JP Phillips är en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare. Hans unika vinkel på äkta självledarskap bottnar i den långa period av nedstämdhet som han själv lyckades ta sig ur med hjälp av djupgående kunskap om människans förmåga att kommunicera med sig själv. Det genombrottet blev grunden till Wowkursen, en av Sveriges mest bokade kurser i ämnet. Sex substanser som förändrar ditt liv har sedan den släpptes år 2022 blivit en storsäljare i Sverige och sålt i 70 000 exemplar, och har snart översatts till 30 språk.
Glukosrevolutionen – balansera ditt blodsocker och förändra ditt liv, Ljudbok
169 SEK
Succéboken nu på svenska - Såld till 40 länder! Glukosrevolutionen för bättre hälsa Baserat på banbrytande forskning och egen research ger biokemisten Jessie Inchauspé, även känd som @glucosegoddess, enkla tips som hjälper oss att få bukt med vårt blodsocker och därigenom vår ohälsa utan märkliga dieter eller att helt ge upp den mat vi älskar. Det handlar inte bara om vad du äter, utan i vilken ordning och hur du kombinerar maten smarta hacks och insikter som kommer förändra ditt sätt att äta.Under de senaste fem åren har forskare upptäckt hur blodsockret påverkar oss alla inte bara diabetiker. Om du har för högt blodsocker går du lättare upp i vikt och känner du dig trött och hungrig hela tiden. Du kan även få problem med akne och rynkor och hormonbalansen blir lidande. På sikt kan även regelbundna blodsockertoppar bidra till kroniska sjukdomar som typ 2-diabetes, cancer, demens och hjärtsjukdom. I den internationella succén Glukosrevolutionen balansera ditt blodsocker och förändra ditt liv delar Inchauspé med sig av banbrytande forskning och sin egen hälsoresa som fick henne att utveckla tio smarta, enkla lifehacks som effektivt kan sänka blodsockret. Utan att du behöver följa en strikt diet eller helt ge upp maten du älskar. Till exempel:- Om du äter maten i rätt ordning kan du lättare gå ner i vikt- En dessert är mycket bättre än ett sött mellanmål eller fika- Det finns en hemlig ingrediens som kan få dig att njuta av sötsaker utan dåligt samvete Underhållande och informativ egen research blandat med de senaste forskningsrönen Glukosrevolutionen är en bok full av insikter och aha-upplevelser om hur du omedelbart kan förbättra ditt liv och din hälsa. Jessie Inchauspé (född 1992 i Frankrike) är biokemist och bästsäljande författare med en tydlig mission att översätta banbrytande forskning till enkla tips som hjälper människor att förbättra både sin fysiska och psykiska hälsa. Hon har startat rörelsen/plattformen @glucosegoddess och har 1 miljon följare på Instagram. Hon bor i Paris. Det var när hon jobbade för ett nystartat företag i Silicon Valley som sysslade med genanalyser som hon insåg att bra matvanor spelar större roll än våra gener när det gäller hälsa.
Ett år med mamma : ett hållbart liv över generationer (inbunden)
379.8 SEK
Mitt i livet bestämde sig Ann-Charlotte Andersson för att hoppa av ekorrhjulet och leva ett år med sin mamma ute på landet. Mamma Ingrid kan allt om mat, hantverk och hur man får ett hushåll att gå runt på knappa resurser. Mycket av det har hon i sin tur lärt sig av sin mamma, i en kedja av kvinnokunskap som sträcker sig långt tillbaka i tiden. Det är ett liv som är fyllt av arbete - kött som ska styckas, bajstunnor som ska grävas ner och äppel- och lingonplockning till förbannelse men där det ändå alltid finns plats för vänner och familj. Ett liv som är hållbart på riktigt. Välkommen in i familjen Anderssons värld, där tid inte är pengar, pengar inte är lycka och ensam inte är stark. "Språket är personligt och varierat (...) och gör att man som läsare sätts in i dynamiken och i själva görandet. Den grafiska formen av Eva Jais-Nielsen är enkel och okonstlad, precis som bokens innehåll. En vardaglig serif som brödtext, olikfärgade datumrubriker för de olika månaderna och generösa marginaler gör boken lättläst. De utfallande fotona på omslagets fram- och baksida avspeglar innehållets värme, humor och mammans aktiva liv på ett lysande sätt. En personlig bok där dotterns syfte att lära känna sin mamma blir en viktig dokumentation av den enorma kvinnokunskap och kvinnokraft som finns samlad i en enda kvinna i pensionsåldern." BTJ, Kristina Rydälv Kåreby "Sällan har enkla dagboksanteckningar från en okänd kvinna i medelåldern berört mig mer. Inte för att hon blottar familjehemligheter eller annat snaskigt, nej, för att det år hon skriver om är unikt. (...) denna berättelse säger något stort om vår samtid." ETC, Rebecka Bohlin "Det blev en bok, Ett år med mamma. I den målar hon minnen av livet på landsbygden i Hälsingland i ord som berör och sätter färg på sidorna." Amelia, Mia Coull Format Inbunden Omfång 255 sidor Språk Svenska Förlag Ordfront förlag Utgivningsdatum 2023-08-21 Medverkande Ann-Charlotte Andersson Medverkande Eva Jais-Nielsen ISBN 9789177753186
ICA Bokförlag Läk ditt liv 9789187505126
188 SEK
Den nya vibrationshealingmetoden Life Alignment kommer från tanken att allt vi behöver för att läka finns inom oss, och att läkningen hindras av våra egna trosföreställningar och mönster. Jeff Levin har under mer än tjugo år utvecklat metoden Life Alignment för att hjälpa människor att få tillgång till sin högre medvetenhet, genom muskeltestning och slagruta. I sin nya bok Läk ditt liv upptäck själens innersta mening med Life Alignment, berättar Philippa Lubbock historien om hur healingmetoden kom till och hur den fungerar. Life Alignment-metoden är ett integrerat energihealingsystem som omfattar kroppen, bostaden, verksamheter av olika slag och vortex-tekniken. Denna vibrationshealing fungerar i samklang med omgivningen. Det säger Philippa Lubbock om sin nya bok Läk ditt liv upptäck själens innersta mening med Life Alignment, som nu utkommer på svenska. Kroppen avslöjar de historier, uppfattningar och övertygelser som är orsaken till de flesta sjukdomar. En del minnen kan bära på känslomässig laddning som gör att ens energifält krymper och den fysiska kroppen kan försvagas och bli sjuk. När det gäller bostaden kan Life Alignment medverka till att rengöra och balansera energierna i vårt hem. Vi kan inte läka kroppen isolerat från sin omgivning. Ett hus är som en kropp, det har ett energifält, som interagerar med och påverkar vårt eget fält, förklarar hon. Den mänskliga kroppen och miljön är sammankopplade och stark geopatisk stress, curryinjer och elektromagnetisk strålning i bostaden kan skapa energiobalanser som orsakar sjukdom. Oavsett om en verksamhet är ett litet, familjeägt företag eller ett multinationellt bolag, är den som en kropp. Den består av ett sammanlänkat system av avdelningar som är beroende av varandra, förklarar Philippa Lubbock. Och, som en kropp, när energin läcker eller blockeras på viktiga områden, lider verksamheten av obalans. En organisationsbalansering avslöjar den miljömässiga, strukturella och interpersonliga dynamik som kan undergräva företaget. Alla grenar av Life Alignment använder vortex-tekniken, som består av en samling små magnetiska kort som balanserar och skyddar vår kropp från miljöförstöring. Molekylerna i en svag magnet omstruktureras så att de avger subatomära partiklar, som vibrerar nära jordens naturliga energifrekvens av 7.83Hz, alfarytmen i den mänskliga hjärnan. När tekniken används på kroppen under en balansering påskyndas och fördjupas läkningsprocessen. Används den för miljön, i bostaden, mobiltelefonen, datorn, mat, vatten, luft, kan den förändra skadliga energifrekvenser till lättare, mer helande frekvenser som är i harmoni med kroppens bioelektriska fält. Philippa Lubbock berättar att Life Alignment-metoden utvecklades av Jeff Levin i början av 1990-talet. I boken medverkar han och skriver om hur det hela började. Under de senaste 22 åren har Jeff Levin, med jämna mellanrum, tagit emot Life Alignment-systemets healing från ett team av ljusvarelser. Efter tiotalet år tog J...
Bladh by Bladh Låt bönor förändra ditt liv : kokboken 9789188917478
148 SEK
Utsedd till en av världens fyra bästa specialkokböcker i prestigefyllda Gourmand Awards 2019! I den här vackra kokboken får du lära dig hur du bygger en god tarmflora med hjälp av recept som innehåller resistent stärkelse/prebiotika vilket är själva grunden för en god hälsa och vikt. Den formella beteckningen resistent stärkelse är själva nyckeln till många hälsofördelar mat kan ge. Bättre och mer långvarig mättnad som ger ett mindre hoppande blodsocker och i många fall en viktnedgång för den som vill ha det. Den resistenta stärkelsen finns bland annat i bönor, och i Låt bönor förändra ditt liv kokboken hittar du massor av goda och nyskapande recept med bönor och även några mjölksyrade grönsaker, för den viktiga probiotikan. Lättlagad mat som inte bara är bra för vår hälsa utan även klimatsmart och helt rätt i tiden. Här får du lära dig hur du kan tillsätta bönor, kikärter och linser i såväl smoothies, färsrätter, pajer, matbröd och desserter, så de blir mer mättande och dessutom håller matkostnaderna nere. Om författarna: Birgitta Höglund är en mycket erfaren kock med ett brinnande intresse för lågkolhydratkost och resistent stärkelse. Hon har gett ut sex kokböcker, varav tre även är utgivna i USA, en i Norge och en i Finland. Birgitta har fått flera hälsovinster som beskrivs i boken och även en lägre vikt med hjälp av att lägga till pre- och probiotika i sin dagliga mat. Hennes senaste bok är Gröna, sköna tillbehör för ett friskare liv (våren 2020). Lars-Erik Litsfeldt har skrivit böcker om kost och hälsa sedan 2005 som har getts ut på sex språk. Patrik Olsson. typ 1-diabetiker, har genom att prova bönor och prebiotika för att hantera sin diabetes, lagt grunden för denna kostmässiga revolution. Titel: Låt bönor förändra ditt liv : kokboken ISBN: 9789188917478 Bandtyp: Danskt band Språk: Svenska
Norstedts Förlag Förändra ditt liv 5 minuter i taget 9789113110479
228 SEK
Alla vill väl ha bättre hälsa, men ett känt faktum är att tidsbrist är det största hindret i vardagen. Tänk då om allt som behövs bara är 5 minuter? I sin nya bok vill succéläkaren Rangan Chatterjee sänka trösklarna ännu mer för oss som vill göra bra hälsoval men som inte anser oss ha tid. Genom en mängd övningar och enkla saker som du kan göra själv - och som alla tar 5 minuter att genomföra - kan du påbörja resan mot ett mer hälsosamt och mindre stressfyllt liv. En så kallad hälsokick på 5 minuter är gratis och går att utföra i princip var som helst. Hälsokickarna finns inom områdena kropp, själ och hjärta och helst ska du göra tre om dagen, en ur varje kategori. Om du gör många små saker, dag ut och dag in, kan du nå stora resultat! Doktor Chatterjee arbetar ständigt för att ta fram metoder som ska hjälpa hans patienter att hålla sig friskare, istället för att ta medicin. I den här boken har han använt sig av den senaste forskningen inom beteendevetenskap. Titel: Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag ISBN: 9789113110479 Bandtyp: Inbunden Språk: Svenska
Creative Live! Cam Sync V3 - 2k Webbkamera
629 SEK
Creative Live! Cam Sync V3 2K QHD Webcam ger dig kristallklara bilder och bra ljud så att din videokonferens, intervju eller ditt samtal med vänner och familj blir av högsta kvalitet. Med 4X digital zoom gör den här webbkameran det möjligt för dig att välja mellan olika zoomnivåer som är anpassade till dina behov och inställningar.För ett perfekt ljud kommer Live! Cam Sync V3 utrustad med två inbyggda omni-direktionella digitala mikrofoner som fångar din röst tydligt och autentiskt. För att ytterligare förbättra din upplevelse kan du med hjälp av det universella monteringsclipset fästa den på en bärbar dator, en stationär bildskärm eller ett stativ.Sensorteknologi: CMOSQHD (2560 x 1440) 5 MP bildsensorVideoupplösning och bildhastigheter: MJPG- 1440p 30 fps/1080p 30 fps/1200p 30 fps/720p 30 fps/540p 30 fpsUtdataformat: YUY2/MJPGUpplösning för bildtagning: 2560 x 1440 /20 x 1080Format för bildtagning: BMP / JPGBILDVINKEL: Upp till 95° (diagonalt)Flimmerkontroll: 50 Hz / 60 HzGör dig redo att hålla kontakten i full högupplöst klarhet genom att investera i dina egna Creative Live! Cam Sync V3 webbkamera. Med denna webbkamera i ditt ägo kan du enkelt ha möten och hålla kontakten med familj och vänner.
Artwood Portman matstol rave liver
7558 SEK
Portman i Rave Liver är en modern och generös matstol med runda former. Stolen kombinerar stil, komfort och funktionalitet för att skapa en perfekt balans i ditt hem.
Artwood Guilford soffa rave liver
42094 SEK
Guilford i färgen Rave Liver är en stilren tygsoffa med raka linjer och generös sittyta. Soffans rogivande uttryck och stil bidrar till en mysig atmosfär i ditt vardagsrum. Slå dig ner och slappna av för dig själv eller tillsammans med nära och kära. Soffan har avtagbar klädsel.
Artwood Toulouse fåtölj rave liver
12994 SEK
Toulouse i Rave Liver är en tygfåtölj med klassiska och mjuka former som avspeglar en retrokänsla. Denna tygfåtölj kommer att vara det perfekta komplementet till ditt hem, oavsett om du föredrar retroinspirerad inredning eller helt enkelt vill addera en touch av klassisk elegans till din moderna miljö.
Berättelsen Om Ditt Liv
288 SEK
Den efterlängtade tolfte boken i Lucy Dillons älskade Longhampton-serie!Efter ett tufft uppbrott är Beths liv, liksom det ofärdiga manuset på hennes laptop, fast mellan kapitel. När hon plötsligt förlorar sin lägenhet får hon dock oväntad hjälp att återvända till det lilla samhället Longhampton, platsen för hennes lyckligaste minnen.Där blir hon snart indragen i ett skrivprojekt på det lokala äldreboendet som hjälper de boende att dela sina livsberättelser, vilket ger nya perspektiv på hennes eget liv. Men när en anonymt inskickad livshistoria om kärlek hotar att bryta upp mer än en familj i staden ställs Beth inför ett dilemma. Vems historia är detta egentligen att berätta?Med värme, humor och oväntade vändningar fångar Berättelsen om ditt liv hur små ögonblick kan förändra allt - och hur varje människa bär på en historia som bara väntar på att bli berättad.
Vem Är Det Som Bestämmer I Ditt Liv? - Om Medveten Närvaro
278 SEK
Medveten närvaro, mindfulness, innebär att vi är vakna i nuet och att vi lägger märke till det som sker omkring oss. Boken vill hjälpa oss att kunna styra vår koncentration och uppmärksamhet och att nå större självinsikt. En metafor i boken är "inre scen". Vi har alla en egen inneboende teaterrepertoar, och vi kan lära oss att styra denna - välja vilka aktörer vi vill släppa upp på vår inre scen.I denna andra utgåva har boken omsatts med något större textgrad för att öka läsbarheten. Likaså har en kort inledning tillkommit.Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författaren på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medveten närvaro. Fokus i boken ligger på koncentration och uppmärksamhet. Vi får många praktiska tips. Texten är pedagogiskt upplagd och innehåller rikligt med exempel och övningar.På samma sätt som böckerna Tillsammans - om medkänsla och bekräftelse; (med Anna Kåver) och Att leva ett liv, inte vinna ett krig - om acceptans, (av Anna Kåver) vänder sig Vem är det som bestämmer i ditt liv? till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.Åsa Nilsonne är psykiater, professor i medicinsk psykologi vid Karolinska institutet, leg. psykoterapeut och handledare i kognitiv terapi. Hon är även en framgångsrik skönlitterär författare.
Ditt Liv Är Värt Att Leva
208 SEK
När vi bara var 16 år gamla, miste vi utan minsta förvarning en av våra närmaste vänner, Samuel. Han valde själv att avsluta sitt liv och lämnade oss andra i fullständigt kaos. Tillsammans hade vi många planer för framtiden, men det blev inte som vi hade tänkt. Det här är vårt sätt att visa att varje liv är värt att leva. Vi vill också bryta tystnaden kring ämnet självmord och på så sätt motverka att fler väljer detta alternativ framför själva livet. Just därför skänker vi en del av vinsten för varje såld bok till Suicide Zero och deras kamp att radikalt minska självmorden. Tillsammans gör vi skillnad! Break The Silence UF
5 Sekundersregeln - Förändra Ditt Liv, Ditt Arbete Och Ditt Självförtroende
318 SEK
5 Sekundersregeln - Förändra Ditt Liv, Ditt Arbete Och Ditt Självförtroende [Ljudbok / CD]
Attraktionskraften - Verktyg För Att Styra Ditt Liv Bortom Dina Vildaste Drömmar
208 SEK
Är du redo att göra dina önskningar till verklighet? Gabrielle Bernstein, författare till bl.a. Sluta döma och hitta glädjen i livet samt Lita till din inre kraft, etta på The New York Times bästsäljarlista, visar dig vägen dit. Attraktionskraften påminner dig om var din sanna kraft finns och ger dig med verktygen för att styra ditt liv bortom dina vildaste drömmar. Du får lära dig ta hjälp av universum för att skapa det liv du vill ha. Du får möta tanken att du kan hitta ett flöde i livet, att det är roligt att stärka din attraktionskraft och att du inte måste kämpa så hårt för att uppnå det du önskar. Framför allt kommer du att fokusera på att må bra. Och när du mår bra kommer du att utstråla en närvaro och en glädje som lyfter alla i din omgivning. Att lära dig vara i kontakt med din sanna attraktionskraft förändrar allt. Då kan du lita på att det är tryggt att släppa det förflutna, och du kommer inte längre att vara rädd för framtiden. Genom attraktionskraften får du tillgång till en oändlig källa till välstånd, energi, glädje och välbefinnande. Detta välbefinnande kommer att bli ditt normaltillstånd och du lär dig omfamna det som din födslorätt. Viktigast av allt är att du intuitivt kommer att veta hur du kan gå livet till mötes och föra ut mer ljus till världen omkring dig.
Morfar - Berätta Om Ditt Liv
188 SEK
Äntligen finns nu chansen att ställa alla frågor som du aldrig tidigare ställt! Genom en samling kreativa och intressanta frågor kan du här med hjälp av din morfars svar bevara en hel levnadsberättelse. Lär dig mer än du trott möjligt om en av de viktigaste personerna i ditt liv genom att fråga om allt från deras egen barndom till deras framtidsplaner. Boken är uppdelad i tre delar som täcker hela din morfars liv, med frågor som rör allt från uppväxten och skolan till deras föräldraskap, karriär och livet på ålderns höst. När boken förs vidare får du möjlighet att ta del av din morfars livsberättelse och komma närmre inpå dess inre. MORFAR: Berätta om ditt liv är den perfekta gåvan till både dig själv och din morfar. Med sitt unika innehåll blir det en skatt som kan följa er genom hela livet och sparas till alla kommande generationer.
Lär Dig Leva Ditt Unika Liv - 52 Veckor Av Listor, Kunskap Och Reflektioner
228 SEK
Lär dig leva ditt unika liv 52 veckor av listor, kunskap och reflektioner bygger på naturlig hälsa. Med hjälp av Anna och Michelle Halléns kunskap, övningar, listor och reflektioner får läsaren tänka själv och hitta sin egen väg till ett bättre mående.Boken börjar med höstmånaderna, därefter följer vinter, vår och sommar, men man kan börja när som helst. Varje vecka inleds med ett uppslag med kunskap, listor och en övning. Därefter följer ett veckouppslag där man varje dag fyller i Dagens intention, Dagens bästa och Dagens tacksamhet. Vissa veckoavsnitt innehåller mer kunskap, denna kommer att vara samlad i slutet av boken för den som vill läsa mer. Boken avslutas med referenser och forskningen som boken bygger på.Exempel på innehåll: Mindfulnessövningar i vardagen, skrattövningar, skapa avslappnande kvällsrutin, fokus på sömn, pumpa lymfsystemet, skäm bort dig själv.Anna Hallén är ett av de största namnen inom hälsoboksgenren. Hon är mycket uppskattad för sitt enkla och begripliga språk. Anna Hallén föreläser och anordnar utbildningar om hälsa, stress, vikt, livsstil och livskvalitet. Hon är också verksam som författare och har skrivit ett flertal böcker om hälsa och kost. Michelle Hallén är Annas dotter, 29 år, statsvetare med fokus på socialpsykologi, vars stora passion är fylla i-böcker och listor.
Fylla(i)boken - Fyll Ditt Liv Med Minnen Istället För Minnesluckor
218 SEK
Fylla-i-boken är en kraftfull självhjälpsbok med dagliga övningar som hjälper dig att spåra ditt mående, prioritera dina uppgifter, reflektera över dagen, uttrycka tacksamhet och ta konkreta steg mot ditt drömliv. Lägg till denna i din morgonrutin och få den perfekta starten varje dag!
Bortom Skymning I Skuggan Av Livet. Volym 5, Dit Vinden Susa
288 SEK
Boken innehåller texter med ackord skrivna av Mikael Gårdhagen.
Worthy - Inse Att Du Är Fullt Tillräcklig Precis Som Du Är Och Förändra Ditt Liv
268 SEK
ÄNTLIGEN PÅ SVENSKA - NEW YORK TIMES BESTSELLER! - "WORTHY - Inse att du är fullt tillräcklig precis som du är och förändra ditt liv""Du måste läsa den här boken! Det är en livsavgörande väckarklocka och karta till det liv du förtjänar. Jamie är en ikon när det gäller att lyfta kvinnor!" - MEL ROBBINS Vad har ditt självtvivel kostat dig i livet? Känner du att du inte har vad som krävs? Visste du att nivån på ditt självvärde definierar hur högt du kan flyga till dina drömmars mål? Det är dags att göra upp med jantelagen och börja värdesätta dig själv fullt ut! Föreställ dig vad du skulle göra om du trodde på dig själv HELT OCH FULLT! När du slutar att tvivla på din förmåga och bygger ett orubbligt självvärde kan du förändra hela ditt liv. Boken WORTHY lär dig hur med enkla steg som kan leda till livsavgörande resultat.Vare sig det gäller kärleksrelationer, vänskap, karriär, ledarskap eller dina övriga ambitioner och drömmar, du kommer inte kunna lyfta till den nivå du tror är möjlig förrän du tycker att du är värd det. "Jag skrev boken WORTHY för dig som vill göra upp med självtvivlet för att kunna nå dina mål, leva ditt liv, det du är menad att göra." - Jamie Kern LimaOM FÖRFATTARENJamie Kern Lima gick från ett jobb som servitris på hamburgerkedjan Denny s till att bli entreprenör och starta ett eget företag värt miljarder kronor, genom att lära sig tro på sig själv fullt ut.WORTHY är handboken som lär dig att TRO PÅ DIG SJÄLV. - Om du har kämpat med självtvivel, känt att du inte har vad som krävs eller att du inte räcker till då är WORTHY boken för dig.- Om du har undervärderat din talang och dina förmågor, eller kämpar mot bluffsyndromet, känslan av att inte vara så kompetent som alla runt omkring dig tror då är WORTHY boken för dig.- Om din rädsla för att misslyckas eller få ett nej har hållit dig tillbaka då är WORTHY boken för dig.- Om du har tröttnat på vad självtvivel redan har kostat dig i livet, dina drömmar, dina relationer då är WORTHY boken för dig.- Om du är redo att expandera din självkärlek, väcka ditt självförtroende och ditt eget värde då är WORTHY boken för dig.När du förändrar din tro på vad du egentligen är värd, kan du förändra hela ditt liv. Den här boken handlar om att göra just det. WORTHY LÄR DIG ATT · Frigöra dig från det som håller dig tillbaka.· Bygga ett orubbligt självvärde.· Utmana lögner som leder till självtvivel.· Omfamna de sanningar som väcker din värdighet. · Sluta dimma ditt eget ljus och tvivla på din storhet. · Frigöra dig från tidigare misstag och bygga upp ditt självförtroende. · Överkomma begränsande tankar och förkroppsliga de tankar som stärker dig. · Utplåna din rädsla för att bli avvisad och misslyckas. · Lära dig att tro på att du är tillräcklig exakt som du är.· Transformera betydelsen av din egen story och identitet. · Följa kartan som leder till din sanna väg i livet.· Nå dina drömmar genom att tro på att du verkligen är värd dem. · Omfamna den du verkligen är.Och mycket mer Är du redo att...
Mästare Över Ditt Liv - Skapa Ditt Liv Med Hjärnans Hemliga Superkraft - Ras
278 SEK
MÄSTARE ÖVER DITT LIV Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS. Av författaren Lisbet Duvringe Du bestämmer dig för en bilmodell - plötsligt ser du den överallt? Du funderar på en ny mobiltelefon - och annonser dyker upp från ingenstans. Det här händer hela tiden. Det är inte en slump. Det sker avsiktligt med hjärnans biologiska fokusfilter, Retikulära aktiveringssystemet(RAS). Systemet sorterar miljontals detaljer, styr vad du lägger märke till och letar efter möjligheter åt dig. Forskare och framgångsrika entreprenörer har känt till det i decennier. Få har avslöjat hur RAS används. Den här boken gör det nu. När AI, teknik och distraktioner tar över så framstår RAS och förmågan att kunna styra sitt fokus som unika tillgångar. Boken lär dig att använda dem rätt. "Mästare över ditt liv" visar hur du skapar ett liv med mer kärlek. Större frihet. Framgång och passion. Genom att skifta fokus med hjälp av RAS. Läs boken. Ge RAS rätt signaler. Bli mästare över ditt liv. NU!
Ta Makten Över Depressionen - Förändra Dina Vanor - Förbättra Ditt Liv
587 SEK
Tänk om depression inte är en sjukdom i sig själv, utan ett symtom som pekar på konkreta saker i livet som behöver tas itu med? Det skulle inte bara ändra hur vi ser på depressionen utan framför allt vilka strategier vi väljer när vi försöker bota den.Metoden beteendeaktivering bygger på denna genomgripande och insiktsfulla förutsättning. Tekniken ger snabb och effektiv hjälp vid depression genom att guida dig till avgörande förändringar, och till att återerövra ett värdefullt och belönande liv.Förord av Johan Lundberg (läkare) och Anna Grönberg (kognitiv beteendeterapeut) som båda redan arbetar med metoden i Sverige.Översättning Sten Andersson
Röstträning - Förändra Din Röst, Förändra Ditt Liv! (inklusive Cd-skiva)
468 SEK
Är din röst svag, tunn, spänd, knarrig, pipig, osäker har du svårt att göra dig hörd när du talar närvösa situationer? Blir du trött i rösten av att tala länge? då är det dax att träna din röst. i rösttäning lär yvonne af ugglas ut lättfattliga, effektiva, roliga övningar. För alla som vill träna sin röst så att den blir avspänd, klangful, och behaglig att lyssna till. en rätt använd röst håller hur länge som helst och hörs bra i både lungorna och i stökiga miljöer en stark och säker röst gör dessutom undeverk för självförtroendet. änterligen lyssnar människor till det du har att säga, du blir mera övertygande, känner dig friare och behöver inte längre oroa dig för att att tala inför andra. Till boken följer en CD skiva med praktiska röst övningar. Yvonne af Ugglas är legitmerad logoped, sångerska, sångpedagog och kör dirigent. Hon är framstående inom röst pedagogikens område, och hennes TV-serier om röstträning har nått en stor publik. Hon är universitetslektor och driver dessutom "kör för Alla" och sitt röst- och sånginstitut i Stockholm. >> Här talar en erfaren och kunnig röstterapeut i angeläget ärende, och budskapet förmedlas på ett lättfattligt och medryckande sätt
Bullet Journal-metoden - Samla Dina Tankar, Organisera Ditt Liv, Forma Din Framtid
238 SEK
Den efterlängtade boken från grundaren av Bullet journal -- organisationssystemet som tagit världen med storm. I åratal testade Ryder Carroll otaliga organiseringssystem, online och offline, men inget av dem passade hans sätt att tänka. Han sökte ett sätt som skulle hjälpa honom att bli konsekvent, fokuserad och effektiv tills han av ren nödvändighet utvecklade metoden själv. Han kallade den Bullet journal. När han började dela med sig av sitt system till sina vänner som stod inför liknande utmaningar, blev det viralt. Bara ett par år senare, till hans stora förvåning, är Bullet journaling en världsomspännande rörelse.Bullet journal-metoden handlar om mycket mer än att organisera dina anteckningar och att-göra-listor. Det handlar om vad Carroll kallar medvetet levande: att rensa bort distraktioner och fokusera din tid och energi på det som är verkligt meningsfullt, både på arbetet och i ditt privatliv. Det handlar om att spendera mer tid på det du bryr dig om, genom att jobba mot färre mål. Hans nya bok visar hur du kan - Samla dina tankar: med bara papper och penna kan du få koll på vad du lägger tid på och få överblick över dina framsteg. - Organisera ditt liv: finn lugn i vardagen genom att attackera dina att-göra-listor på ett systematiskt, medvetet och produktivt sätt. - Forma din framtid: ta vaga drömmar och nyfikenheter till meningsfulla mål, och bryt sedan ner dessa mål till genomförbara steg som leder till stora förändringar. Carroll skrev den här boken för frusterade list-skrivare, överväldigade multitaskare och kreativa som behöver lite struktur. Vare sig du har använt en Bullet journal i flera år eller aldrig har sett en tidigare kommer Bullet journal-metoden ta dig från att vara en passagerare till att bli pilot över ditt eget liv.---Bullet journal är ett av de mest eleganta och effektiva system jag någonsin stött på. Det kommer inte bara hjälpa dig att bli mer organiserad utan kommer också hjälpa dig att bli en bättre person. Jag rekommenderar starkt den här boken (och metoden den redogör för i detalj) för alla som vill få ut mer av livet. -- Cal Newport, författare till Deep WorkOavsett om du är en insatt antecknare eller alltid har velat utforska anteckningsbokens fördelar, så förenklar Bullet journal-metodenkraften i att sätta pennan mot papper och kommer tveklöst att förvandla ditt liv, på fler sätt än du kan föreställa dig. -- Hal Elrod, författare till The Miracle Morning